西安祛痣美——常见美白减脂食物

黄瓜

　　是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

苦瓜

　是解毒，养颜美容的少有食物。含有一种具有明显功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

胡萝卜

　是养血排毒，健脾健胃的有效解毒排毒食物。与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜，红萝卜，小萝卜也具有上述功效。

 樱桃

　　樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素，分别是胡萝卜素和维生素C。因此想要美白就要多吃樱桃补充补充营养素。

　　豆芽

　　豆芽的营养价值非常多，含有维生素A,C,E还有最肌肤有着很大美白效果的蛋白质。它能够有效的去除黑斑从而达到美白的效果。

　 西红柿

　　西红柿是常见的食物，它含有维生素，矿物质还有有机酸跟蛋白质。西红柿既能让你拥有的身材，又能让你的皮肤由黑变白，白如婴儿。所以多吃西红柿准没错。